Marcos Braga

Sou um redator especializado em culinária saudável, exercícios físicos e inteligência emocional, com formação em Educação Física, Culinária e Soft Skills. Combinando teoria e prática, crio conteúdos que inspiram hábitos mais saudáveis e equilibrados, unindo corpo, mente e emoções. Minha missão é transformar conhecimento em ferramentas acessíveis, ajudando pessoas a alcançarem bem-estar físico e emocional de forma sustentável e prazerosa. Acredito que pequenas mudanças geram grandes transformações.